شمس بارده
شمس بارده
الحال من بعضه
الحال من بعضه
الله المستعان اختي الغاليه

:( :(
شمس بارده
شمس بارده
لايابنات لاتقولون كذا لاترسخون الإحباط بداخلكم انا اول وحده لعب فيني الإحباط وقل الإراده لكن وش استفدت غير وزن يخليني استحي من نفسي شدووو الهمه ولكل مجتهد نصيب
لايابنات لاتقولون كذا لاترسخون الإحباط بداخلكم انا اول وحده لعب فيني الإحباط وقل الإراده لكن وش...
:42: :22: :42:

مشكووره عزيزتي حمستيني شوي لاني ماابي وزني يزيد والله قلبي يعورني الله يعين:(
شمس بارده
شمس بارده
أختى العزيزة متبقيش زيي معنديش قوة ارادة وتركت نفسى لا أفكر جديا بعمل رجيم وزوجي ربنا يخليهولى لا يعلق ابدا على وزنى ويمكن دة اللى خلانى اتمادى لما وصلت لحالة يرثى لها. الحقى نفسك انتى لسة ما وصلتيش لوزن مكون من 3 ارقام يعنى كمية الكيلوات اللى تريدى تنقصيها هينة خلال شهرين الموضوع يخلص وربنا يقويكى وأدعى من ربنا وربنا يستجيب لكى ويقوى اراداتنا جميعا.
أختى العزيزة متبقيش زيي معنديش قوة ارادة وتركت نفسى لا أفكر جديا بعمل رجيم وزوجي ربنا يخليهولى لا...
:( :( ميرسي عزيزتي ومشكوره وانا زوجي بعد مايقولي شي بس اعرفه يحب الرشاقه (هو في احد مايحبها:22: )

ادري انا ابغى اضعف بس ماادري كيف والله تعبت من التردد اللي في نفسي وضعف الاراده ابغى حل
انا اكلت ريداكتل بس مانفعني ولا سد نفسي بس تعب جسمي وقلبي بصراحه واحس برجفه في عظامي
miss_smilie
miss_smilie
الله المستعان

ومتزوجه بعد
هذا اكبر دافع لك يخلي ارادتك حديد

بالعكس اللي مثلك المفروض تنحف على طول

هذا زوجك وبعد يقولك انحفي

المفروض ما تقولين ما عندي اراده

حطي هدف قدامك وهو زوجك
كل ما شفتيه تذكري كلامه

وبعدين اتفقي معاه انه يشد عليك من ناحيه الاكل وقولي له يعاونك بالمسأله
وان وقوفه معك يشجعك اكثر
روحوا ممشى يوم وراء يوم


بصراحه مدري وش اقول

ودي اسوي تأثير عليك
بس اتوقع زوجك اقوى تأثير

واذا كان وزنك زايد مثلا عشرين كيلو

قولي هالشهر ابغى انزل 5 كيلو
ولما تنزل قولي الحين باقى خمسه
لأن لما تحسبينها كلها يمكن تستصعبينها


والله يكون بعونك ويقوي اراتك
شمس بارده
شمس بارده
الله المستعان ومتزوجه بعد هذا اكبر دافع لك يخلي ارادتك حديد بالعكس اللي مثلك المفروض تنحف على طول هذا زوجك وبعد يقولك انحفي المفروض ما تقولين ما عندي اراده حطي هدف قدامك وهو زوجك كل ما شفتيه تذكري كلامه وبعدين اتفقي معاه انه يشد عليك من ناحيه الاكل وقولي له يعاونك بالمسأله وان وقوفه معك يشجعك اكثر روحوا ممشى يوم وراء يوم بصراحه مدري وش اقول ودي اسوي تأثير عليك بس اتوقع زوجك اقوى تأثير واذا كان وزنك زايد مثلا عشرين كيلو قولي هالشهر ابغى انزل 5 كيلو ولما تنزل قولي الحين باقى خمسه لأن لما تحسبينها كلها يمكن تستصعبينها والله يكون بعونك ويقوي اراتك
الله المستعان ومتزوجه بعد هذا اكبر دافع لك يخلي ارادتك حديد بالعكس اللي مثلك المفروض تنحف...
والله كلامك صحيح 100% انا بنات ببدأ من بكره الاثنين تكفون اسئلوا عني وهزئوني لو قلت لكم خربتهاااا وراح ابدأ ريجيم الكربوهيدرات اللي 9 اسابيع..... ومن السبت الى الاربعاء بروح للنادي العب ساعه ايروبكس

ادعولي يابنات