هلا حبيتي اسرار 81:41:

كيفك:27:

اعتقد ان افضل وسيلة لشد الصدر هي التمارين لان ترهل الصدر يكون في العضلات الداخلية وليش في الجلد فقط فالاقنعه والكريمات تقوم بشد الجلد فقط ولا تأثر على العضلات الداخليه التي هي اساس ترهل الصدر فلذلك انصح اخواتي بالتمارين وارجوا من الاخوات وضع صور تدل على كيفية التمارين الصحيحة لاني قرأت في موضوع في المنتدى عن التمارين لكن للاسف مافهمتها:01:


تحياتي:26:

مشكوره:26:

يسلمووو اخت اسرااار:24: :26:

مشكووووووره اختى اسرااار على الوصفه الحلووووووه ..:17: :26:

بنوتهMN

amal1234

نفود الصحراء

قمر المساء

التعيسه

*^* سنا الفضه *^*

عنوود الصيد

فلوووووونه

الف شكر يا حلوين على الردود العسل :26: :26:

وهذا اللنك حق التمارين
تمارين لشد وتقوية عضلات الصدر....بالصور