اولا السوائل الدافية والتبخير (الكبو ) وزيادة على كذا تمارين كيجل مرة مرة روووووووعة ومفيدة لأخراج الهواء من الرحم
على العموم الهواء مايكون بس فترة النفاس على طول يدخلك سواء انتي نفاس او لا
على العموم الهواء مايكون بس فترة النفاس على طول يدخلك سواء انتي نفاس او لا
الصفحة الأخيرة
وتنظف
جيبي المقادير اللي اقول لك بالضبط:
بيالة شاهي كمون مطحون
بيالة شاهي قرنفل مسمار مطحون
بيالة شاهي حبة سوداء مطحونه
بيالة شاهي فلفل اسود مطحون
بيالة شاهي رشاد حب مو مطحون
ملعقه صغيره حلبة مطحونه
حطيها فـ برطمان نظيف وجاف واخلطيها زين
واستخدميها مرتين يوميا صبح و مساء بمقدار ملعقه صغيره سفوف على حليب او مويه
او ممزوجه بعسل اصلي
وتدفي زيييييييييييييين
البسي شراب و بجاما وغطاء للرأس
ولا تنسين الكبو اللي قالوه الاخوات راااااائع بمعنى الكلمه بس لا تكثرين فيه
لانه ابخره وكثرتتها مضرررره
واشربي مشروبات تشد الرحم وتنظفه
مثل الزنجبيل و القشر
وعلى فكره عشبة المدينة او القشعه او المليساء ممتازه في تنظيف الرحم
شربيها بمقدار ملعقه كبيره على كاسة ماء حار وتكون منقوعه مدة ربع ساعه
اشربيها لمدة 3 ايام
اتبعي الخطوات الين يروح الهواء و ينقطع الدم
اوعدك رح تدعين لي ومن قلب