الحقو علي قبل الا امصع رقبتهم

والله ما اعرف بس اتذكرشغالتنا اندنوسيه كانت تقول اذا ولدة تربط بطنها سنه كامل ؛؛؛؛تخيلي

شوفي انا سويت قيصري وصراحة ما كنت اربط بطني وكنت معتمده على قشر القهوة يخلي بطنك يلصق بظهرك
طبعاً اليانسون والكمون والرشاد وغيرهااااااااااااااااا كثير كنت استخدمها وما شاء الله تبارك الرحمن تقولي ما كاني حملت وولدت

بعكس حماتي ماشاء الله تقولي كأنها حامل والحين عمر ولدها سنه وشويه بس ما اهتمت بنفسها

تري احسن لاني سمعت القيصري اذا ربطيت تصير لها التصقات والله اعلم :)

سوي تمارين الشد حق البطن وان شاء الله تفيدك

وجربي القريب فروت اعصريه واشربيه على الريق ممتاز للكرش و يفتح البشره كمان :)

البطن راح تبقى كبيره لحد ست شهور وبعدين تبدا تصغر شوي


انتي حاولي تشدي بطنك وتسوي تمارين اما تروح نهائي هالفتره مستحيل


وراح تلاحظي ع السنه تغيير

والله بجد بجد وعن تجربتة اختي ببنتها

وهاذي خامس ولاده لها

مشالله تبارك الله
تقولين ماخلفت

مع ان طبيعتها موو نحيفه مرره

يعني وسسط

بس استخدمت المراميه مع ورق العنب

قالتها لها وحده سوريه

ومن جد تلصصصصصصصصصق البطن


واهم شي ادعي لي بالحمل الثابت مووو تمصعين رقبتي


بيباااي