حتى انا سمعت مجروووش مع السلطه ينفع للتخسيس ..
طيب ياحبيبتي يافراااوله شلون كنتي تستخدمينه او اذا تعرفين من تجارب البنات شلون طريقته ومتى اخذه ؟؟
وعلى فكره خل التفااااح كثير ينفع للتخسيس والله وانا جربته بنفسي والحين راجعه عليه وترى اللي كنت اشربه خل التفاح من قووودي يعني لاتشترون الغالي ترى كله سوا
وطريقتي نص كاس مويه بارده على ملعقه اكل خل واشربه ثم اغسل فمي لان طعمه وااااااااع
واشرب مويه عاديه بعده وهذا طبعا بعد كل وجبه وقبل النوم ..
جربوووووووووه وتدعون لي ان شاء الله ...
وبالتوفيق للجميع ..
حتى انا سمعت مجروووش مع السلطه ينفع للتخسيس .. طيب ياحبيبتي يافراااوله شلون كنتي تستخدمينه او اذا تعرفين من تجارب البنات شلون طريقته ومتى اخذه ؟؟ وعلى فكره خل التفااااح كثير ينفع للتخسيس والله وانا جربته بنفسي والحين راجعه عليه وترى اللي كنت اشربه خل التفاح من قووودي يعني لاتشترون الغالي ترى كله سوا وطريقتي نص كاس مويه بارده على ملعقه اكل خل واشربه ثم اغسل فمي لان طعمه وااااااااع واشرب مويه عاديه بعده وهذا طبعا بعد كل وجبه وقبل النوم .. جربوووووووووه وتدعون لي ان شاء الله ... وبالتوفيق للجميع ..حتى انا سمعت مجروووش مع السلطه ينفع للتخسيس .. طيب ياحبيبتي يافراااوله شلون كنتي تستخدمينه او...
ولله انا ياخيتي احس مع السلطه مايسوي شي مادري ليه يمكن اذا اكلتيه كذا مجروش مع المويه احسن
انا استخدمته حوالي شهر كنت اول اسبوع اكله مطحون بس عرفت انه المفروض اطحن كل يوم ليومه
واخر اسبوعين صرت اكله كذا بدون طحن ولا شي لان طعمه وهو مطحون مو مره
ونفس الشي يقولون تحطين على كاس مويه ملعقه من البذره بس انا ماقدرت اشربه
وتاخذينه على الريق وقبل النوم
اما بالنسبه لخل التفاح استخدمته بس مالحضت انه نقص وزني وانا ماخذته من عطار الي عليه كتاب بـ15 لان يقولون انه هو الي زين احسن من الي بالبقالات انا اخذه نصف كوب مويه دافيه وملعقه صغيره خل التفاح
انا الحين ابي شي يوخر البطن جد تعبت من الخرابيط ابي شي يجيب نتيجه ..
انا استخدمته حوالي شهر كنت اول اسبوع اكله مطحون بس عرفت انه المفروض اطحن كل يوم ليومه
واخر اسبوعين صرت اكله كذا بدون طحن ولا شي لان طعمه وهو مطحون مو مره
ونفس الشي يقولون تحطين على كاس مويه ملعقه من البذره بس انا ماقدرت اشربه
وتاخذينه على الريق وقبل النوم
اما بالنسبه لخل التفاح استخدمته بس مالحضت انه نقص وزني وانا ماخذته من عطار الي عليه كتاب بـ15 لان يقولون انه هو الي زين احسن من الي بالبقالات انا اخذه نصف كوب مويه دافيه وملعقه صغيره خل التفاح
انا الحين ابي شي يوخر البطن جد تعبت من الخرابيط ابي شي يجيب نتيجه ..
السلام عليكم
كيفكم اخواتي
الصراحة الموضوع من زمان انا متابعة له وجربت اشكال انواع الخلطات ولا شي فادني زي بذرة الكتان
تخيلو يابنات اني نزلت 10 كيلو خلال شهر مع رجيم البيض والجريب فروت وكنت احط بذرة الكتان مع الجريب فروت
واشربه على الريق صباحا وقبلا لاانام تخيلو وزني من 95 وصلت الى 60 خلال 6 اشهر وانا الان
بصحة وعافية وماعدت اشتكي من الالام الركبة والمفاصل زي زمان وكرشي انمسح مو زي زمان
كنت البس المشدات والكورسيهات واله والرجيم اللي سويته مو مزبوط جدا يعني مرات الخبط
اذا عزموني او مناسبة عندي بس ارجع للبيت اخذ ملعة اكل بذرة كتان مجروشة خشن مع عصير
جريب فروت وخلاص صدقوني هذه انا جربتها بنفسي والفضل يعود لله وصاحبة هذا الموضوع
اشكرها جدا على فائدتها لي واشكركم كلكم يابنات ... تحياتي
كيفكم اخواتي
الصراحة الموضوع من زمان انا متابعة له وجربت اشكال انواع الخلطات ولا شي فادني زي بذرة الكتان
تخيلو يابنات اني نزلت 10 كيلو خلال شهر مع رجيم البيض والجريب فروت وكنت احط بذرة الكتان مع الجريب فروت
واشربه على الريق صباحا وقبلا لاانام تخيلو وزني من 95 وصلت الى 60 خلال 6 اشهر وانا الان
بصحة وعافية وماعدت اشتكي من الالام الركبة والمفاصل زي زمان وكرشي انمسح مو زي زمان
كنت البس المشدات والكورسيهات واله والرجيم اللي سويته مو مزبوط جدا يعني مرات الخبط
اذا عزموني او مناسبة عندي بس ارجع للبيت اخذ ملعة اكل بذرة كتان مجروشة خشن مع عصير
جريب فروت وخلاص صدقوني هذه انا جربتها بنفسي والفضل يعود لله وصاحبة هذا الموضوع
اشكرها جدا على فائدتها لي واشكركم كلكم يابنات ... تحياتي
الصفحة الأخيرة
انا استخدمته بس للاسف ماطولت عليه لاني مليت <<تبي الشي يجي بسرعه