الحقيقة العلمية والطبية -----وراء قيام الليل --- سبحان الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كلنا نعرف ولله الحمد فوائد قيام الليل التى لا تعد ولا تحصى
اللهم لا تحرمنا فضلك وتقبل منا انك انت السميع العليم
ولكن حديثا ظهرت دراسة تفيد بأهمية قيام الليل الطبية
حيث انتشر فى الاوانة الاخيرة مرض الزهايمر الذى يعد من أخطر امراض العصر حيث يقوم والعياذ بالله بمسح ذاكرة الانسان تماما حتى انه لا يعرف ماذا نفعل بالتفاحة لانه اصبح لا يعرفها اصلا
الحمد لله الذى عافانا
ولكن اثبتت الدراسات ان السبب هو النوم لفترة اكثر من 6 ساعات متصلة تؤدى الى هدم فى خلايا المخ ولذلك نصح العلماء بالنوم 3 ساعات ثم الاستيقاظ وتادية بعض التمارين الخفيفة ثم العودة للنوم مرة اخرى ثم الاستيقاظ وتأدية بعض التمارين مرة اخرى
وهذا يبقى العقل فى حالة من التيقظ الدائم
سبحانك يارب العالمين
اللهم لك اسلمت وبك أمنت وعليك توكلت