الحلاوه التركيه يمي يمي وبطريقه صحيه كمان يعني تنفع للريجيم ؟؟

ترى اول مره اكتب في الحلويات بس ان شاء الله تعجبكم .............

هذي الطريقه من كتاب للوصفات الصحيه وانا مجربتها مع بعض الاضافات من عندي وراح ابينها لكم

المقادير ............

2 ملعقه زيت نباتي
4 ملاعق اكل دقيق اسمر
1كوب ماء
ربع كوب لوز مجروش (انا احط اي نوع مكسرات موجود عندي احيانا كذا نوع)
1ملعقه هيل مطحون
4 ملاعق سكر بني (انا جربت السكر العادي مافي فرق بس البني الذ)
عسل للتحليه

الطريقه...........................
يوضع الزيت في قدر على النار ثم يضاف اليه الدقيق ويقلب لمدة 10 دقايق حتى يتحمص جيدا ويحمر ويضاف اليه الهيل
يضاف الما والسكر ويقلب جيدا ثم تطفا النار ويقدم ويرش على الوجه المكسرات (انا اخلط بعض المكسرات في الخليط والباقي ارشه على الوجه) يوضع العسل في واء جانبي لزيادة التحليه للي يرغب (انا اضع العسل على الوجه )