عطيه حليب خلفات لو تقدرين ، وابتعدي عن المعلبات ..
.
بالنسبة للحلبه ، خذي لك مثلا ملعقه او ملعقتين واغسليهم بشوي مويه بصقايه صغيره حقت الاعشاب مثل ماتغسلين الاعشاب عادي ..
ثم ضيفي لها شوي مويه (انقعيها) وبعد ساعتين ثلاثه او اربعه بتلاقين الحلبه انتفخت لحالها وصارت كثيره ، ( انا كنت انقعها قبل ما انام ) واصحى اسويها.

المهم بس تنقعينها وتشوفينها انتفخت خوذيها وحطيها بغلايه شوي ، خل تتسخن الى ماتوصل للغليان ، اول ماتشوفينها بدأت تغلي طفيها ، لأنه تروح فايدتها بالغليان ، يعني تتسخن ومن تشوفين عطتك فوران مره وحده طفيها ..
ثم خليها دقيقه او دقيقتين تركد شوي وامسكي نفس الصقايه وصبي الحلببه بكوب من الصفايه لأنه بس خوذي مويتها ..
وبعد ماتحطينها بالكوب خذي ملعقة عسل طبيعي وضيفيه عليها وبالعافيه.
ملاحظة كمية المويه براحتك انت يرم تسوينها بتشوفينها يبين ثقيله او خفيفه انت ورغبتك ..

البعض يطحنون الحلية ويستخدمونها بالبهارات بأغلب اكلهم ، تلاقين لو بالمرقوق يجطونها ..لأنهم يحبون طعمها ماشاءالله عليهم .

والبعض يستخدمون الحلبة الطازجة مع السلطة تلاقينها مثل البقدونس والكزبرة..
.
الأفضل لزوجك ملعقة عسل عالريق ، وكذلك الأكل البحري .

ويالنسبة للعسل فيه خلطة معروفة وهي كالتالي
١/عسل طبيعي
٢/طلع النخل
٣/عكبر
٤/غذاء الملكات

تتوقعوا بنات تعالج ضعف الانتصاب عند الزوج يعني هي كويسة للضعف من جميع النواحي ...
يعطيك العافيه ..الله يحفظ مافي رحمك ويقر عينك برؤيته سالم معافى ...🌹