الحلبة للنفاس

لازم حلبه اقل شئ اسبوعين
مفيده لك وللبيبي
تقوي عظمك وتدر حليبك ومفيده للدم وتفتح شهيتك
اغصبي نفسك عليها وتحملي
كلنا نكرهها بس نتغصب عليها

اذا ما تقدرين تشربيها اشتري زيت الحلبه وخذي منه 10 نقط في الصباح و10 بالليل فوائده في ادرار الحليب والحديد جدا مهم ...مصدري طبعا اخصائية الامومه رولا قطامي ..جدا قناتها عاليوتيوب مفيده تابعيها وادعي لي 😚

لازم حلبه عشان ظهرك مايعورك انا كنت اشربها واضيف معاها قرفه وسكر عشان يخفف طعمها

انا احطها مع كمون وحلوه توخر ويحتها

اختي لو صارت لك مشاكل باخر نفاسك تاكلي اشتكي من هواء وافرازات وريحه واللتهابات
السبب بقاء الدم الفاسد بالرحم
الحلبه مو بس فايدتها للعظام والظهر والدم والادرار حتى مقويه للرحم ومنظفه له
كلنا نكرهه ريحتها لدرجة صرنا سمك من كثر مانسبح يوميا
انتي اكيد تتروشين يوميا مع هالحر مو عشان الحلبه عشا الحر النفاس وضعنا غير عن قبل نصير حساسين من الحر ونحتر بسرعه بسبب المشروبات الدافيه


لذا تروشي يوميا مدة استخدامك للحلبه 20 يوم تحملي عشرين يوم لحد ماتزينين
الحلبه تستخدم بالفطور وبالغداء وبالعشاء
اطحنيها وحطيها بكوب عصير الزبيع فواكهه مشكله اللي لونه برتقالي هذا طعمه يكون غالب بذن الله
حطي بالكاس ملعقه حلى حلبه مو ملعقه كبيره بس منى تحطينها اذا جيتي تشربينها على طول مو تحطين الملعقه بالعصير وتجلسين دقيقه لانه تنتفخ الحلبه ويغلظ العصير لذا سريع سريع زي الفوار حطي الملعقه وحركي واشربي على طول ووره كاس ماء دافي فاتر بحرارة الغرفه
هذي خليها بالغداء والعشاء
اما بالفطور حطي الملعقه الحلبه بحاس حليب دافي مو حار علشان بسرعه تشربينه دفعه وحده
بس اذا تشربين خلطة الزنجبيل والفلفل الاسود والابيض مع الحليب ماتحطين فيه الحلبه
بس العصير يكون بحرارة الغرفه لايصير فيه بروده


20 يوم بس تحملي واصبري تروشي واستخدمي مزيلات عرق اصبري على الريحه انتي عند اهلك قبل لايجي زوجك اغسلي جسمك بشاور جل بريحه حلوه من غير شعرك اذا انتي تتسبحين قبل لايجي يعني مثلا العصر تروشتي كلك وجاء بالليل افسلي جسمك فقط قبل لايجي بدقايق من فير شعرك والبسي لبس ثاني غير الاول مارح تطلع اك ريحه كذا


بعدها الا انتي مخلصه 20 يوم الاولات
وباديه بال20 الاخيرات بالرشاد اللي تنشف الرحم


تكفين تحملي وتصبري عشان تطلعين فله منوره ههههه
ولاتنسسسسين تمارين كيجل لمنطقتك عشان تشد العظلات مرتخيه مع الولاده شديهم كل شوي سويها هالتمارين تطلعين مرتاااااحه من نفسك وواثقه وسعيده نظافه وراحه بال