حبيباتي
صباح الخير
هل الحليب يسمن أنا لي والدة شهرين بس لما خلصت الأربعين كان لي بطن صغنونه :27:
ولأن معاي نقص كالسيوم صرت اشرب الحليب بكثره برغم أني ماأكل احيان يعد اليوم و اليومين و أنا ما اكلت وجبة كاملة واحس شهيتي للأكل قليله هو الوحيد أني اشرب حليب وشوف بطني ناطه مرة :06:واحس معاي غازات ياليت تفيدوني
yara2008 @yara2008
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
*ملاذ*
•
بالنسبه لي الحليب واللبن يسمني مره خاصة الكامل الدسم اذا حبيتي اشربي منزوع الدسم
وجووودي
•
الحمد الله على السلامة
اشربي حليب منزوع الدسم وعلى فكرة انا الحليب يسبب لي غازات
اكلي اطعمة غنية بالكالسيوم غير الحليب وبالصحة والعافية
اشربي حليب منزوع الدسم وعلى فكرة انا الحليب يسبب لي غازات
اكلي اطعمة غنية بالكالسيوم غير الحليب وبالصحة والعافية
yara2008
•
وجووودي :
الحمد الله على السلامة اشربي حليب منزوع الدسم وعلى فكرة انا الحليب يسبب لي غازات اكلي اطعمة غنية بالكالسيوم غير الحليب وبالصحة والعافيةالحمد الله على السلامة اشربي حليب منزوع الدسم وعلى فكرة انا الحليب يسبب لي غازات اكلي...
*ملاذ*
شكرا ياقمر
وجووودي
الله يسلمك......شكرا
وجزاكم الله خير
:39:
شكرا ياقمر
وجووودي
الله يسلمك......شكرا
وجزاكم الله خير
:39:
منزوع الدسم او قليل الدسم اشربيه انا سمعت اخصائيه تغذيه على الشارقه تقول كل ماصار الحليب دسمه اقل كلما قدر الجسم يمتص الكالسيوم منه بسهوله والحليب الكامل الدسم يعيق امتصاص الكالسيوم منه بسهوله انا اول مره اسمع المعلومه هذي منها وحبيت افيدك ودعواتنا لي ولك وكل البنات بالنحف والصحه
مزبوط قليل الدسم افضل من حيث امتصاص الكالسيوم وكمان بساعد على انقاص الوزن (خالي الدسم منه)
خليكي اشربي حليب بكثره بتقفل الشهيه وبينفعك بيزيد الحليب ولاتنسي حبوب الحمل استمري باخذها مع الرضاعه بتزيد الحليب وبتحافض على شعرك وبشرتك
كثري من الرضاعه خاصه بالنهار اعتبريها استراحه اجباريه حاولي تسترخي فيها الرضاعه بتحرق باليوم 500 كالوري
والكرش والغازات من الحليب صح بس انت ابعدي الحليب عن مواعيد الاكل يعني تكون معدتك فاضيه وما تاكلي بعده مباشره عشان ما تتلبك معدتك
خليكي اشربي حليب بكثره بتقفل الشهيه وبينفعك بيزيد الحليب ولاتنسي حبوب الحمل استمري باخذها مع الرضاعه بتزيد الحليب وبتحافض على شعرك وبشرتك
كثري من الرضاعه خاصه بالنهار اعتبريها استراحه اجباريه حاولي تسترخي فيها الرضاعه بتحرق باليوم 500 كالوري
والكرش والغازات من الحليب صح بس انت ابعدي الحليب عن مواعيد الاكل يعني تكون معدتك فاضيه وما تاكلي بعده مباشره عشان ما تتلبك معدتك
الصفحة الأخيرة