الحلقة الثانية من البرنامج الطبيعي.

الحلقة الثانية من البرنامج الطبيعي.
السلام عليكم00لا تآخذوني لانني طولت عليكم و لكن طوال فترة الصباح أكون في العمل.

نبدأ الآن بالحلقة الثانية وأتوقع بأنكم متشوقون .

بسم الله الرحمن الرحيم
الحلقة الثانية من البرنامج الطبيعي :
في هذه الحلقة سنقوم بالعلاج خارجياً.
* عند الاستيقاظ صباحاً تقومين بوضع البابونج البارد على وجهك(بقطنة مثلاً)وتدويرها وكأنك تعملين مساج حتى عند منطقة العينين من الزوايا الداخلية للعين الى الخارج و هكذا (بطريقة المساج دون ضغط).
*لقد و جدت عينيك باهتتين و ناعستين ، يمكنك ايقاظهما بغسلهما بالقليل من الماء الفاتر و القليل جداًمن الملح مضافاً له ماء الورد مع نقطتين من عصير التفاح و هكذا ستشعان مثل اللؤلؤ (لا تكثري من الملح).
*على عكس المتعارف عليه رطبي بشرتك بكريم خالي من الزيوت ، مثل كريم من الخيار أو الفريز،يمكنك ايجاده في محلات المستحضرات الطبيعية.
ان لم تجدي فاستعملي مرطب Johnson مثلما أفعل أنا (على فكرة أنا لا أستعمل غير هذه المنتجات لأن شركتها تبتعد عن المواد الكيماوية وهي لطيفة جداً و مخصصة لذوات البشرات التي تعاني من المشاكل.)
* استعملي مضاداً للشمس لا يكون ثقيلاً (قوامه زيتي)وRoc مناسب جداً.
ولقد قرأت بان المستحضرات المضادة للشمس تسبب الشيخوخة و تهلك البشرة لذلك أفعل مايلي:
-اتفادى المشي في الشمس في أوقات الظهيرة وأضع النظارات الشمسية،وفور عودتي أضع مبشور التفاح على وجهي (سحري لمقاومة الشمس)أي أنني لا أضع كريماً واقياً بدرجة كبيرة.
-لا تحدقي في الشمس ،لأن الضوء يدخل من العين الى الجسم و يحفز خلايا الميلانين فيه لذلك تتسبب السمرة.
*اغلي بقدونساً لمدة ربع ساعة و ضعيه على وجهك مرتين في النهار متى شئتي ذلك مع القليل من مغلي النعناع.بنسبة 3/4=1/4 .
*وجدت أن هناك حبة ظهرت فجأة اياكي و عصرها ،اغلي قليلاً من البابونج و ضعي منه وهو ساخن قليلاً على الحبة ذاتها(هذا يذيب الاملاح و الدهون في الحبة فتتمائل الى الشفاء بسرعة.
*اياكي ثم اياكي ثم اياكي و نصيحة لوجه الله من استخدام الصابون أياً كان نوعه،أعلم أنك ستفاجثين و سأستثني من الصابون واحداً فقط وهو صابون الغار وأشدد على أن يكون أصلياً ،اطلبيه من محل عطارة تثقين به.اغسلي وجهك به عند الحاجة فقط و لا تنسي المرطب.
ان لم تجدي يمكنك استخدام غسول منعش و رائع CLEAN AND CLEAR لازالة المكياج ،أما مكياج العينين بلطافة و نعومة أزيليه بمناديل جونسون أو نيفيا،ربما تكون أفضل بكثير من الماركات الغالية التي ننخدع بها.
*الآن ننتقل الى المرحلة الأهم و الأكثر خطورة و هي ازالة آثار الحب.
أي أننا سنعمد الى تقشير الحبوب طبيعياً و أشدد أولاً على الانتظار لتتعافى الحبة ثم نقشرها و الا سنزيد من التهابها.في حالة الالتهاب تقومين فقط بوضع محلول كبريتي (من عند العطار أيضاً)على أن تقولي له بأنك تريدينه لحب الشباب.
قومي بتبخير و جهك بالبابونج ، أغلقي المسام بمسحه بماء الورد مضافاً له بضع قطرات من الليمون أو الخيارثم ضعي قناعاً من الشعير المطحون و العسل أو النخالة و العسل.وعند جفافه افركيه بشكل دائري و كرري في مكان الحبة و لكن بلطف و دون ضغط شديد.
(تبخير البابونج أيضاً يوصف لمن يعانون من الجيوب الأنفية و الشقيقة).لانه يخفف الضغط في الدماغ و الشرايين.
يمكنك استعمال مقشر آخر طبيعي و هو عبارة عن النخالة و العسل و مبشور البرتقال و بياض البيض و لا تقربي منطقة العينين.
(على فكرة لا يوضع لمنطقة العينين الا الحليب و العسل مع الموز أو الفريز فقط لا غيــــــــر.)
بعد استعمال المقشر ربما تحمر البشرة و تتبقع لا تخافي فانك ستختبرين بياضاً لم تعهديه بعد نصف الساعة و هو يوضع على الوجه لمدة ربع ساعة على الاكثر أو حتى يجف،بعدها يزال بالفرك اللطيف كما في السابق و تتيعيه بالغسل بماء فاتر .
تضعين مرطباً طبيعياً بعد ساعة كما تحدثنا عنه فوق أو زيت اللوز مخلوط مع ماء الورد بمقدار نقطتين الى نصف فنجان.
*لا تتركي المكياج على وجهك لفترة طويلة ،أعطيه فرصة لتنفس الهواء فهو مثلك تماماً يتاثر بالحبس ،و حتى يتاقلم مع الجو المحيط به و الهواء الداخل اليه.
معلومة :
ان الوجه يتحسس نوع الجراثيم المنقولة اليه عبر الهواء فيدافع عن الجلد و يصبح عارفاُ بهذه الجراثيم كلما دخلت اليه فيقاومها بضراوة.
أما ان سددته بالمكياج فلن يستطيع المقاومة أبداً و ستهاجمه الجراثيم بكثرة.

* قبل النوم بساعة ضعي عصير البقدونس على وجهك و زيت اللوز تحت عينيك مضافاً له زيت العنبر .
عند الذهاب الى السرير اغسلي وجهك بالماء الفاتر و أزيلي الفائض من الزيت بمحرمة و ذلك بتربيتها بلطف على منطقة ما تحت العينين.
* احذري التنظيف المتكرر لانه يجهد البشرة و يرققها و يمنع الجلد من التعرف على الجراثيم الهوائية.

اذا في أي أسئلة أنا حاضرة تماماً .

في الحلقة القادمة سنتحدث عن أسرار اميرات روسيا في مجال الجمال و على كافة الاصعدة.

لا تنسوني من الدعاء.

أختكم نارينا.







------------------------------------
نارينا