الحلم الذي اكاد ان اصل له قريبا باذن الله سيتحقق*****

مراااااااااااحب صبايا:26:
وامسي على الاخصائيات:26:







ندخل بالموضوع والاااااااااااااااااااااااااااااااااا:22:











انا كان وزني 74طبعا تخيلوا هالوزن وطولي متر ونص (قصيرررررررره صح) المهم اتبعت نظام غذاااائي عن دكتوره واشتركت بنادي رياضي وجبت سير وصررررررت امشي عليه مايقارب
اساعه



وصلت للوزن اللي ابغاااااااااه طبعا هذا بفضل الله ثم الاراده

بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
فيه مشكله بسيطه




وانا اتضايق منهااااااااااااا وهي الكرررررررش والترهل باليدين(الزنود)

وكماااااااااان انا الان مشغووووووووووله جدا بحكم دراساتي وقتي ضيق فهل ينفع المشي
نصف ساعه يوميا
علما اني اتعودت على الاكل الصحي وكميات قليله
بسسسسسسسسسس ابغى جسمي ينشد


هااااااااااااااااااااااااااااااااااااه وش رايكن