عندي طريقه تسد نفسك وتنحفك بعد حطي كاس حليب قليل دسم مقدار كاس في قدر مع م كاكاو بودرة صغيرة مع ملعقه سكر صغيرةوحركيه على النار لين يفوح واذا مشتهيه نسكافيه حطيه شوي معاه وصبيه في كاس واشربيه برواقه وربي من تجربتي الخاصه انه يسد النفس ويشبع ويروق ويغني عن الحلويات وعلى فكرة مرات اكل حبتين معاه بسكوت نخاله
ودعواتك يالغاليه تراني بحاجه لداعك انتي وخواتي بنات حواء

انا احب المعجنات اكثر وياليت القى طريقة تقلل شهيتي لها........
الله يوفقك حبيبتي ويفرج همك...
رفع

الله يجزااااااااااااااااااكم خير يارب ويرزقكم باللي تتمنون

أختي رنوده الله يرزقك الذرية الصالحة عاجلا غير اجل جاااااااااااري تجربة طريقتك

وجربت الحبه السوداء لاحظت اني خففت شوي من الحلويات

ماقصرتو والله .....

لا تصلحينه واذا حسيتي انك مشتهيه حلى كلي تفاحه