( سميره )
•
جيبي ستيفيانا انا ذقته بنفسي والله كانه سكر عادي. ابداً ما يفرق عنه بس الحلو اكيد انه بلا سعرات
وعليكم السلام..
الحليب المبخر في حال انه قليل الدسم آمن جدًا للحميات وأفضل نوع أبو قوس وبعده بوني,
والسكر الكمية اليومية الآمنه 25 غرام يعني 6 ملاعق صغيرة,
وبما أني جربت أنواع كثيرة من سكر الدايت كلهم فيهم نكهة صناعية تشبه البلاستيك ,
لكذا ابتعدي عنه وعن السكر الأبيض وأكتفي بالسكر البني.
الحليب المبخر في حال انه قليل الدسم آمن جدًا للحميات وأفضل نوع أبو قوس وبعده بوني,
والسكر الكمية اليومية الآمنه 25 غرام يعني 6 ملاعق صغيرة,
وبما أني جربت أنواع كثيرة من سكر الدايت كلهم فيهم نكهة صناعية تشبه البلاستيك ,
لكذا ابتعدي عنه وعن السكر الأبيض وأكتفي بالسكر البني.
الصفحة الأخيرة