اي اشرب قليل الدسم ..
بس زي ماقلتوا يصلح لي زباادي لاني ارتاح عليه بس ما نقدر نقطع الحليب لانه مفيد للعظام<نتحمل الوجع البطن ولا وجع العظم
وخاصة اني بالعشرينات فترة يحتاج فييه العظام لاكبر قد\ر من الكالسيوم لمستقبل الثلاثين
الصفحة الأخيرة
سبحان الله العظيم