الحليب ومشتقاته للحامل<معدل

حبيبتي الجنين حيروح فيها بعد مايسحب منك كل الحديد والكالسيوم خذي الجبوب واشربي حليب غصب واعرفي انه لمصلحتك


ومرح يروح فيها الا انتي واذا مرضتي لاسمح الله محد بينفعك

خذي حبوب الكالسيوم

تكفي ان شاء الله

اشــــــــــربي حليب ..او خذي حبووب كالسيووم عشان عظام البيبي ..

استغفر الله ...........

انا اكل حبوب الكاليسوم ....
طيب لو اشرب لبن بدل الحليب عادي نفس بعض ولا الازم حليب ؟

لا اللبن كويس كثير انتي بس حاولي تكثتري منه
وكلي لبنة كثير طيبة
حاولي تسوي حليب وتحطي له معلقة قهوة او نسكافية او ميلو يمكن اذا تغير طعمه تحبيه
او حطي حليب بالخلاط وحطي معه موز وتفاح كمان طيب او حطي معاه فريز يمكن تقبليه
والموز فيه كلس كمان حاولي تكثري منه بالاضافة لحبوب الحديد والكلس