رضيعه وعبي لك رضاعات بالشفط
وقولي الحمدلله وماشاء الله
وانصحك حصني نفسك

ماشاء الله لااله الا الله لاحول ولا قوة الا بالله

بسم الله ما شاء الله عليك يا قلبي... والله يحميك ان شا الله ...

لا تخافي يا الغالية انا يصير معاي باول ايام النفاس نفس الشيء .. حتستمر معاك تقريبا حوالي اسبوع بعدها حتخف لا خافي..

وابد... ابدا... ابدا.... ابدا لا تفكري تاخذي اي شيء ينشف الحليب حراااااااام طفلك باول عمرة وتحرمية منه ..

وطريقتي لتخفيف الالم ... استخدمي كمادات ساخنة تقريبا اللي تقدري تتحمليها ...

وحاولي تشفطي الحليب مرة يوميا الى ان يخف الالم وصراحة انا كنت اشفط شوي واكبه ما اشربة اولادي لأني كنت اخاف اذا شربتة ما يرضع مني ويكون شبعان.. فاشفط شوي حتى يخف الالم وبنفس الوقت اكون حاطة الكمادة وارضع الطفل مباشرة بعدها احس براحة والحمد لله .. وحاولي تستحملية علشان طفلك لأن الرضاعة الطبيعية تقوي المناعة عندة وتقوي خلايا المخ بأذن الله..ولك ترجع الرحم لوضعة الطبيعي وتزيل الكرش والدهون اللي طلعت اثناء الحمل...

واذا ما كنتي تبغي ترضعية من صدرك اشفطية برضاعات وقت ما تحسي بالالم وحطية بالفريزر وكل مرة دفيه وشربية لطفلك ....وانتبهي خلي شفطك للحليب بنفس الموعد كل يوم حتى يحفز الصدر عندك وما يجف والله يساعدك يارب..


بالنسبة لملابسك كنت استخدم فوط بيجون سميكة شوي وافضل وكل ما جيت ارضع اغيرها .. وهذة صورتها وما تشوفي شر يالغالية..

حطي فوط الصدر من الصيدليه مره رووعه

حطي قطن الصدر من الصيدليه .
افضل شئ عندك جونسون
ورضعيه حتى يكمل سنه وبعدها استخدمي حبوب منع الحمل مو الحبوب حق الرضاعه لا الثانيه مثل ياسمين اوجينيرا او مارفيلون
وبعدها الحليب راح يخف تدريجيا