الحل الأكيد لسمنة الأيادي

يسم الله الرحمن الرحيم
عزيزاتي لقد لاحضت ان معضم البنات في هذا المنتدى تكمن شكواهن في سمنت اليدين او العضد
وعندي حل سريع وبسيط جدا بدون رياضه ولا رجيم وهو حل سريع للي مستعجله بسبب مناسبه او لبس معين ولكن لاتنسون تدعون لي واتمنى للجميع الاستفاده والي استفادة لااااااااااازم تضع تجربتها حتا نعرف مدى فعالية هذه الطريقه



والطريقه هي
1- تدهني يدك بأي زيت وخل
2- ترشي على يدك أي بودره عندك ولكن الافضل هو الحناء او السدر حتى يشد المنطقه
3- تلفي عى يدك من فوق حد الكتف سولافان البلاستك تبع الاكل
4- تلفي فوقها أي قطعه قطنيه (والافضل تلبسي بلوزه كم طويل قطنيه وما تحتاجيها )
5- تاخذ الشطرطون اكبر مقاس وتلفي على يدك من الكتف الى المفصل بقوه ولكن انتبهي للفه لازم تكون بطريقة تقدري تتحمليها على الاقل ساعتين وهذي اخطر مرحله لانه بعض البنات يلفو يدينهم بقوة ممكن ينقطع الدم اويحصل هبوط لاقدر الله الافضل انك اول يوم تلفي شوي واليوم الثاني اكثر شده واليوم الثالث تشدي اكثر حتى يتعود جسمك عليها )
6- حاولي تخليها اكبر فتره ممكنه ولكن اذا حسيتي بدوخه او تنمل لازم تفكيها وهذا يعني انه شدك زياده مره
7- اذا حسيتي بضغط بسيط بدون دوخه هذا هو المطلوب
8- تتركيها فتر وتحاولي انك تمارسي الرياضه او اينشاط تبغي
9- وبعدين فكيها وككري هذه الطريقة عدة مرات في الاسبوع ودعيلي
عزيزاتي انا متأكده ان البنات يختلفو عن بعضهم وفي بنات تجيب معاهم نتيجه سريعه وفيه ناس ماتجيب أي نتيجه ولاكن اتمنى ان أي وحده قراة الموضوع انها تستفيد بأذن الله
ولا تنسوني من دعوتكم الحلوه