اخواتي بعد التجربه وبعد ان عانيت من الامساك خصوصا في شهر رمضان لقيت الحل الاكيد .وحبيت افيدكم ب تجربتي لانني والحمد لله لقيت الحل الفعال ل الامساك وبدون اي ادويه او علاجات.
وانا مداومه على هذه الطريقه منذ ما يقارب ال 3 اعوام متتاليه والحمد لله رمضان اصبح سهل ومريح
فالحل بالنسبة لي هو : انني مداومه على هذه الطريقه طوال الشهر الفضيل .
فدائما وقبل الافطاار ابدء بشرب كوب كبير من الماء . وبعد شرب الماء اقوم بتناول العنب او ممكن تناول ما يقارب ال حبتين موز او حبة تفاح كبيره او اي نوع من الفواكه الحلوة المذاق واشدد على ان تكون الفاكهه حلو المذاق وان تكون أكثر من حبه واحده لضمان النتيجة
او بامكانك تحضير طبق من سلطة الفواكه وهو فرم وتقطيع عدد متنوع من الفواكه المفضله لديك بما يعادل ملئ صحن متوسط وتناوله قبل الافطار ..................وبعد ذلك تناولي الافطار وبالهنا والشفا
واتمنى ممن تعني نفس المشكله ضرورة القيام بتجربتي والمداومه عليها لانها خير علاج لحالات الامساك
وكل عام ونتم بخير...............................:27:
فله55 @flh55
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ذكرى@
•
الله يعطيك العافية وجاري التطبيق بعد اذان المغرب ان شاء الله .
الصفحة الأخيرة