اول شي لازم تشيلين كل الجلد الميت بالموس الخاص بالكعبين
بعدين لازم تبدأين عناية خاصة بالقدمين و تخلينها من حياتك اليومية يعني ما تمشين حافية و قبل النوم لازم كريم مرطب فازلين - جلسرين
و بعد السباحة الحجر او اي حجر سنفرة بهالطريقة يكونون ناعمين دايما
وانشالله النتيجة راح تعجبج