انا مع كلام الاخت ام فتحي فعلا النظام يرجعك مثل اول واحسن على حسب كلام قريباتي

الله انا اشوف تمارين كيجل مع الاهتمام بالكل كويس فترة النفاس هو احسن حل وما اتوقع ان المراه مستحيل ترجع زي اول لا عادي ترجع ليش لا ربي وضع هذا المخرج ومن المعجزات تمدده ورجوعه زي الاول

السلام عليكم

لو سمحتي شو هوه نظام الاخت فيافي ؟؟ ممكن تخبريني ...و شو هيه نتائجه ؟؟؟

مع الشكر ليج

انا لاولدت بعمل خياطه وبمشي على نظام فيافي لكن بدون السمن والدهون لاني ابي ارد لوزني:26:

عليكم بااللهوم فترة النفاس وفي تحاميل انا اخذته من الصيدليه تنظف وترجع مثل اول واحس من صيدلية الحياه تستخدم بالعشر الايام الاخيره**