Suk

Suk @suk

عضوة نشيطة

الحل بإيدي بعد مشيئة الله لكني عجزانه

تأخر الحمل

السلام عليكم بنات مثل ماقرأتو انا صار لي ٩ شهور متزوجه وكانت اموري تمام الا ان بعد الزواج بدأت تتلخبط الدوره علي وتتأخر وكشفت عند ٣ دكاتره وقالو سليمه لين اخر دكتوره اكتشفت عندي تكيسات بسيطه جدًا وعملت تحاليل الهرمونات الحمدلله كلها تمام بس lh و Fsh بينهم فرق ويعني تكيس بسيط .. حلي قالت لي الدكتوره تنزيل وزن انا فيني سمنه مفرطه وجسمي قابل للنزول يعني قد جربت دايت ونزلت ٧ كيلو بشهر كامل .. بس مشكلتي احس ماعندي إرادة مع اني جدًا ابي اجرب شعور الأمومه ونفسي أكون أم

اكيد الأمل والأمر من عند الله ولكن الواحد ياخذ بالاسباب وانا ما احس عندي الارادة الكافيه للاخذ بالاسباب لتنزيل وزني مع اني شريت لي اجهزه رياضيه وجهزت كل شي و كل اسبوع أقول الاسبوع الجاي ببدأ . جربت قروبات دايت وكذا ما استفدت مدري وش الحل 😓😓😓
5
566

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

اصبع توكس
اصبع توكس
وعليكم السلام … لازم تشيلين الكسل مو عشان الحمل فقط لنفسك السمنه اذا ماتداركتيها الحين وانتي صغيره بتصير صعبه لما تكبرين تحتاجين اراده ولاتفكرين انه للحمل لا كذا انتي لو ماحملتي بتوقفين كل شي وترجعين تسمنين دبل فانتي حطي في بالك انك تغيرين جسمك ولصحتك
ام قاسم محمد
ام قاسم محمد
الله يعطيك الصحه دامك بصحتك حاولي تمشين بالبدايه تمرني جسمكك ع الحركه عادي اخذي انسانه ترتاخي معها وطلعو تمشو بممشى سولفو لين تشبعو بعد المشي لو١٠ دقايق ع اي حهاز رياضي انا لاولدت اسمن حيل واتعب من شكلي بسسس اريح كم شهر وابدي امشي حتى ماسوي دايت قوي بس اقلل حلويات وغازيات
منيـــرة
منيـــرة
نزول الوزن ٨٠% منه يعتمد على نوع الغذاء، جربي فالبداية تستخدمين بدائل، مثلا بدل الخبز تستخدمين اوراق الخس او الملفوف، بدل ما تاكلين صحن كبير تاكلين صحن صغير، بدل السكر مثلا تستخدمين محلي بدون سعرات، بدل القلي بالزيت تستخدمين الفرن او القلي الهوائي
Reem
Reem
انا بالضبط نفس حالتك بس عندي طفل واحد
ما كنت متحمسه بالبدايه ووزني للاسف وصل ال80 وانا قصيره
اخر شي لما رحت للدكتوره قالت لا اشوف وجهك الا بعد 3 شهور اذا نزلتي من وزنك وصرفت لي جلوكير عشان التكيسات ويساعد في نزول الوزن
ومن اسبوعين تقريبا بديت دايت النقاط
وحدي ما دخلت قروب لان اساسا عندي قروب من زمان وطلعت منه بس لسا محفوظ اغلب البيانات .. ووزعت نقاطي بحيث اني استهلكها بشكل متزن
والحين لي 4 ايام ماشيه مع النظام بنضام الصيام العكسي وبصراحه لاحظت فرق بجسمي مررره
وذا الشي زود حماسي اكثر لدرجه اوقات يبقى عندي 4 نقاط !!
العمر يمشي يا عمري افضل لك تتحمسين عشان نفسك الان .. والله يكتب لي ولك ولمن تتمنى الطفل الصالح
حتى تتحمسين ترا كثييير الي نزل وزنهم وحملوا ومنهم وحده اعرفها نزلت بس 5 كيلو وربي كتب لها الحمل 
Zayzayzay
Zayzayzay
وعليكم السلام..

الله يقويك، اطلبي من رب العالمين الهمة والقوة وأنو يعينك بهالموضوع..
بالنسبة للدايت أكيد صعب، بس ممكن تجربين الصيام المتقطع، كثيييير ناس فادهم.. جربي والله يقويك يارب ويسهل أمرك ويرزقك ما تتمنين🙏🏻