سوف اضع بين ايديكن اخواتي طريقة الحمام المغربي في البيت بكل سهولة
الادوات المستعملة
جهاز السونة و ان لم يتوفر ممكن يعوض بالطريقة التالية : خلي الماي الحار جدا ينزل بالبانيو قبل لا تدخلين و حاولي تسكري كل منافذ الهوا بالحمام , و كذا اول ما تدخلي راه تلاقي البخار عبا المكان و لا تنسي تبري الماي اللي في البانيو قبل لا تدخلي فيه ...
الليفة الغربية
الصابون المغربي
الطين المغربي
الحناء لا تاخذين الجاهزة خذيها ورق و اطحنيها و انخليها لين تصير بودرة ناعمة
يتبع ان شاء الله
الحجر الخفاف
صابون الطاووس ( فيه منه انواع كتيرة اختاري النوع اللي يناسب بشرتك )
ماء الورد
محارم كلينيكس
الطريقة
- سخني الحمام بأن تتركي الماء الساخن يملأ البانيو مع إغلاق كل منافذ الهواء (الباب و النوافذ)، المهم هو أن يملأ البخار الحمام، وتتعرقين.هذا في حالة عدم وجود جهاز الساونا.
2- أدخلي البانيو المليء بالماء الساخن (طبعا حسب تحمل بشرتك) لمدة 10 دقائق. بعد ذلك أجلسي على كرسي، لأن المرحلة التالية تلزم أن تخرجي من الماء.
3- في إناء أخلطي الصابون المغربي وهو اللي شكله مثل الكريم متماسك ولونه أسود مع الحناء وعصير الليمون الحامض طبعا مع الماء الساخن حتى تحصلي على مزيج سائل قليلا، ثم ادهني جسمك ولا تنسي وجهك وركزي على المناطق الدهنية في بشرتك. أترك الصابون على جسمك حوالي 10 دقائق. أما بالنسبة لوجهك فأشطفيه في الحال لكي لا يؤذي عينيك و كرري وضعه عليه مرة أخرى (لأن الوجه يكون دهنيا أكثر من باقي الجسم).
4- بعد ذلك أشطفي جسمك بالماء الساخن جيدا و قومي بفرك جسمكي بالليفة المغربية (من الأسفل إلى الأعلى باتجاه القلب حتى تحفزي وتنشطي الدورة الدموية) أبدئي بوجهك ثم رقبتك ثم صدرك وبطنك ثم الايدين و رجولك و نادي على أمك أو أختك لتقوم بالعملية نفسها على ظهرك. وركز ي على المناطق الخشنة في جسمك مثل الكوعين والركبتين، و تشوفي كيف تطلع الخلايا الميتة بلون رمادي . أشطفي جسمك بعد ذلك بالماء.
5- بعد ذلك قومي بإزالة الرؤوس السوداء من وجهك حيث تكون البشرة في هذه الأثناء متفتحة المسام فيسهل إزالتها، قومي بلف ورق كلينكس أو قطعة ثوب معقمة على سبابة كل يد قومي بازالة الرؤوس السوداء، مع التركيز على الأنف وجوانبه والذقن ثم باقي الوجه.
6- ضعي الطين المغربي مخلوط بماء الورد والماء الساخن على كامل الجسم وعلى الوجه و الشعر و أتركيه لغاية ما تنتهي من المرحلة التالية، إذا كانت بشرتك وشعرك دهنيان فأضيفي عصير الليمون إذا كان شعرك جافا فلا تضيفيه.
7- في هذه الأثناء قوم بفرك قدمك بالحجر الخفاف حيث تكون رطبة وتسهل عملية إزالة الخلايا الميتة.
8- أشطفي جسمك من الطين ثم أغسلي شعرك جيدا بالشامبو المناسب له وبعد ذلك أغسلي جسمك بصابون الطاووس بالعسل (يوجد فيه أنواع كثير اختاري منها ما يناسبك).
9- نشفي بعد ذلك جسمك ثم مرري عليه قطنة مبللة بماء الورد لانتعاش أكثر.
كل هذه الخطوات قومي بها كل أسبوع (لأن الخلايا الميتة تتكون كل أسبوع)، وباقي الأيام خذي دوش عادي...