الله يوفقج يالغالية وتوصلين للمطلوب
:)
سكر الكويت @skr_alkoyt
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله يوفقج يالغالية وتوصلين للمطلوب :)الله يوفقج يالغالية وتوصلين للمطلوب :)
مبروك
بس لية تستخدمين حبوب
اذذا كانت بس 17 كيلو حاولي تكون طبيعي بطبيعي
يعني لو مثلا كنتي تبين تنزلين 25أو 30
ممكن تساعدك
وثاني شي حرام ما تاكلين
لأنة هالتجويع بمجرد ما توقفين الريجيم بيرجع لك
انزلي بطريقة صحية علشان ما يرجع لك أختي طيف
أتمنى لك التوفيق وان شا ء الله كلنا ننحف من غير شر
قولوا آمين
بس لية تستخدمين حبوب
اذذا كانت بس 17 كيلو حاولي تكون طبيعي بطبيعي
يعني لو مثلا كنتي تبين تنزلين 25أو 30
ممكن تساعدك
وثاني شي حرام ما تاكلين
لأنة هالتجويع بمجرد ما توقفين الريجيم بيرجع لك
انزلي بطريقة صحية علشان ما يرجع لك أختي طيف
أتمنى لك التوفيق وان شا ء الله كلنا ننحف من غير شر
قولوا آمين
الله يوفقج يالغالية وتوصلين للمطلوب :)الله يوفقج يالغالية وتوصلين للمطلوب :)
الله يبارك باعماركم وان شاء الله موعدنا الاسبوع الجاي واقول لكم كم نزل بعد
يارب تنحفنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا :icon28:
يارب تنحفنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا :icon28:
الصفحة الأخيرة
طبعا استخدم حبوب الريديكتال بعد الفطور وفطوري يكون بروتين فقط وباقي اليوم احس اني شبعانه مااكل احيان اغصب نفسي على سلطه فجل ولا عصير اناناس وامارس رياضه بديت بنص وزدتها ساعه
واستخدم لزقة زين الاتات على السر
يارب تتمم لي على خير :icon28: :angry: