السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كل عام وانتم بخير مقدما والله يبلغنا رمضان
ويجعلنا من صوامه وقوامه
ويرزقنا الجنه قولو آميــــن
اللي بقوله مو داعايه بس نتيجة شفتها علي وبانت
وحبيت أفيدكم فيها
طبعا انا قصتي قصه مريت بضروف وزاد فيها وزني وصلت 95 كيلو :blink::blink::blink:
45 كيلو زياده :icon32::icon32::icon32:
كل يوم اقول بكرا اسوي دايت واذا سويت ماالتزم نهائي
الاراده صفرررررررررررررررر وغير الاراده احساس بارد من داخلي تبلد مو طبيعي :unsure::unsure:
الحمدلله على كل حال بس
كل شي جربته خساير في خساير لين ما الله كتب
استخدمت الديتوكس لمده 28 يوم باالظبط ابتعدت فيها عن اللحوم الحمرااا وكثرت فيها فواكه وخضار ومشي من 45 دقيقه الى ساعه
نقصت 14 كيلو :icon32::icon32::icon32:
الحمدلله يارررررب
وللحين متحمسة لان النتائج جدا إيجابيه
الديتوكس شاهي في النهار مقدار كوب
وقبل النوم كوب اللي في الليل يوم ايه ويوم لا
والشاهي اعشاب معروفه ولاله اي مضار
لازم اي وحده تسويه سوا تبي تنزل وزنها او تطلع السموم من جسمها
وجعلها في جنات النعيم اللي دلتني عليه
دعوووواتكم واي استفسار انا حاظره
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
متجر هاجر
•
مووووووووفقه ان شاء الله توصلي للوزن المطلوب يا رب
حمستيني طيب كيف الاكل بس امتنع عن اللحوم الحمراء
اكتبي لي برنامجك وهل يسبب اسهال او مضاعفات
ايش الاشياء اللي اكلها واللي اتركها
اكتبي لي برنامجك وهل يسبب اسهال او مضاعفات
ايش الاشياء اللي اكلها واللي اتركها
الصفحة الأخيرة