احسبي كم طولك بالضبط وكم وزنك واحسبي كم سعره تحتاجيها باليوم
ااذا وزنك 50 اضربيه ب 24 والناتج 1200
كلي باليوم 1200 سعره وراح تحافظي على وزنك
تبغيه يزيد زيدي السعرات واذا تعملي مجهود زيدي الاكل
وشوفي جدول الاكل والسعرات من النت

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

لرفع

حبيبتي بالله شوفي تاريخ انتاجها
وردي لي الله يسعدك

سمعت ان لها ضرر