انا استمريت علي خلطه الزنجبيل ونحفت تقريبا كيلوين ونص
بس مع مشي يومي مايقل عن ساعه وتخفيف اكل بس فطور غدا عشا مافيه الا قهوه بين الوجبات العصر بس وشاي اخضر
تقريبا لي ٣اسابيع ويارب ابي بس انحف ٨كيلو زياده

مااشااالله تجربتك تشجع

ماشاء الله

يعتبر تخفيف

مبرووووووووووك على النزول وعقبال 50 باذن الله تعالى بالصحة والعافية

تجربه مشجعه فعلا ..

جزاك الله خيرا

ماشاء الله مبرووووووك عليك