واااااااااااااااو روعه يعطيك العافيه جاري التجربه

كلام علمي ان نعرف كم سعرة نحتاج ونسمن
وصديقتي سمنت هواية من المعكرونة يوميا

ماشاءالله مبروك لكل اللي زادو..عليكم بالعافيه :)

مبروك لكل من زاد وزنه يابنات


استمروا واكيد حليب نيدوا الاخت اللي تسئل لان سعراته اعلى وهو الطلوب

واي سكر الله يهديك خلي الخلطة بينها وقت لما تشربيها وكثري شرب مويه


للعلم وزني نقص كيلوا لاني تركتها لاتتركوها لين تحصلوا على الوزن المطلوب والمعدة تتوسع خخخخخ


ومشكورين على الدعوات


واللي تسمن تبشرنا دعواتكم

سلام بنوتات
صارلي علي. الخلطه يومين وكل يوم ثلاث اكواب
تررا الخلطه جدا حلوووه وطعمه لمن تكون ساخنه حلوو صدقت زهويه يعطيك الف عافييه ان شاء الله بعد اسبوعين ابشرك يييارب
وصرت بعد كل يوم اكل كيسين اندومي وافطر سندوتس محشي بالنوتلا وحليب الحلاوه الطحينيه


وادعوووولي.