الحمد لله نزل وزني بجهد جهيد لاكن عندي مشكله

الصحة واللياقة

الحمدلله من قبل وبعد طبعا انا من شهر 12وانا من ريجيم في ريجيم ورياضه واشتغل بقدر مااستطيع وماكنت ملتزمه مره اذا حسيت اني خبصت اعاقب نفسي بالرياضه الحمد لله نزل من 75الى 62 وشوي تقريبا لاككككككككككككككككككككككككككن مشكلتي





وجهي نحف وصار باهت وش السواه يابنات كل ماقابلت احد قالي اول احلا لان وجهك كان مليان اعطوني كريمات او اكل يخص الخدود بس لان باقي لي كم كيلو انزلها بسسسسسسسسسسسسسسسس وجهي يارب انك تدلوني ع شي اخوووووواتي
11
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عاشقة الطبيعه مووو
مشرفات الله يسعدكم انقلوه بقسم علاج السمنه والنحافه غلطت وكتبته هنا
% ريماس%
% ريماس%
كثري سلطة واكثر شي اللي لونها اخضر

وصدقيني النحف احلى ماعليك من احد اكيد وجهك صار احلى مع النحف
السمنه نخفي الملامح والحين ملامحك بانت وصارت احلى

استمري وعقبالي انحف :)
$$شيهانة الخير$$
بالتوفيق .
وردة تركي
وردة تركي
السلام عليكم اختي وهو طريقة رجيمك انا لازم انزل ال 63بس اضعف جدا قدام الحلى
رومنسيه حدي
رومنسيه حدي
ماشاء الله عليك .. كممممملي لحد ماتوصلي للوزن المثالي
وكثري سلطات وعصيرات فريشش اهم شيء