بسم الله الرحمن الرحيم
كيف حالكم يالغاليات
بدخل على طول بالموضوع كان وزني 76 وزوجي دايما يتكلم على جسمي وإذا رحنا السوق وجيت عند الملابس الحلوة يقول ماهي لك كنت انقهر واكتمها وأقول لازم أرجع زي قبل 57 بس مايجيني همة إلى أن جاء شهر خمسة من هذي السنه وقمت وحلفت إني أسوي رجيم لمدة شهر وفعلا بديت من من 25 / 5 إلى 25 /6 وسويت رجيم الحليب والتمر وعلى الريق ملعقة عسل وليمون وزيت زيتون يوميا مع مشي ثلاث مرات في الإسبوع والحمد لله بفضل من الله وصل وزني 67 ولله الحمد ماشاء الله لا قوة إلا بالله وبعدها خففت مع مشيء يوميا حتى في رمضان والان الحمد لله ثبت وزني صح إني ماعاد خففت وقاعده أكل بس الحمد لله ثبت لأني إذا زودتها شربت شاهي الضيافة وناويه بإذن الله ارجع اسويه على شأن أحقق هدفي 57 الله يرزقنا الهمة العالية في كل حياتنا
على فكره موشرط حليب مره حليب مره لبن وأشرب قشر و شاي أخضر
طولت عليكم إن شاء الله أكون أفدتكم الله يحقق لكل وحدة من أخواتي المسلمات الجسم الي تتمناه
:26:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ماشاء الله عليك..
وهل أستخدمتية شهر كامل..
يعني ما تعبتي.. ولا دختي.. ولا تساقط شعرك..
وياليت تقولين لي كيف أستخدمتية بالضبط..
وربي يحقق لك اللي في بالك..
وبالتوفيق
وهل أستخدمتية شهر كامل..
يعني ما تعبتي.. ولا دختي.. ولا تساقط شعرك..
وياليت تقولين لي كيف أستخدمتية بالضبط..
وربي يحقق لك اللي في بالك..
وبالتوفيق
الصفحة الأخيرة
استمري الله يقويكي