الحمله الرمضانيه من وزن (( 70 _ 80 )) .. الجزء الثالث

.. بسم الله الرحمن الرحيم ..

** السلام عليكم و رحمه الله و بركاته **


مرحبا بـ كل الحلوين إلي دخلوا .. و نوروا الموضوع


كيفكم ؟؟ و كيف الصيام معكم ؟؟


هذا الجزء الثالث من :

الحمله الرمضانيه من وزن (( 70 _ 80 ))



طبعا مثل ما اتفقنا ان كل وحده من المشتركات تكتب كم نقصت من وزنها السابق !!

و راح يستمر هـ الشي لمده الخمس الايام القادمه ان شاء الله ..

و انتضرو الموضوع الجاي و هو :

الحمله الرمضانيه من وزن (( 70 _ 80 )) .. الجزء الرابع

و مثل ما قلت راح ينكتب بعد خمس أيام بـ إذن الله !!

و راح أبدا انا :

الاسم : خفيفه دم و كلي هم

الوزن السابق : 68

الوزن الحالي : 68

للأسف ما تغير وزني :44: لان كان كل هاذيك الخمس أيام عزايم و رى عزايم .. بس الحمد لله قدرت اضبط وزني نفس ما هو .. احسن من ازيد عنه ..

و يله يا بنات المشتركات ابدأو بـ كتابه كم نقصتوا في هـ الخمس أيام !!

و اعذروني لـ اني ما كتبت اسمائكم لـ اني مشـــــغوله بـ الحيل ، و بـ الياله فظيت عشان اكتب الموضوع ..

وعلى فكره كل البنات إلي طلبوا الإشتراك في هذي الحمله ما عندي مشكله في إنظمامهم ..!


(( سبحان الله و بحمده .. سبحان الله العظيم ))