الحمل وارتفاع ضغط الدم

انا دايم يجيني ضغط الحمل في يبدا من نهاية السادس ويستمر لين الولاده ويروح على الاربعين وطبعا اخذ حبوب الضغط والدكاتره يحرصوني عليها بس انا ما اخذها الا اذاحسيت بأعراض الارتفاع لأني ما ابي جسمي يتعود عليها 

انا كان يرتفع عندي بالثالث اخذت حبوب الظغط حبتين باليوم بالشهور الاخيره قالت لي الدكتوره خذي حبه واحده باليوم هذا بالاهلي
ولما قربت ولادتي رحت مستشفى حكومي قالت لي الاخصائيه اذا تاخذي حبه او حبتين باليوم معناتوه ماعندك ضغط كأنها تقول لعبو عليك تقول اقل شيء حبتين مساء حبتين صباح
انا قلت والله كنت اشوفه 90على85 
وهذا حمل بعد انتظار خفت عليه

عشان تعالجي ضغط الحمل لازم تعرفي سببه
سببه قلة شرب الماء
الحامل تحتاج أكثر من الغير حامل
لازم تشربي ماء عشر كاسات في الصيف وفي الشتاء تحتاجين ست كاسات
ولو ظهر معاك الضغط تحتاجي تطثري إلى 12 كاس في اليوم
وبتشوفين كيف الضغط يروح من غير أدوية بإذن الله

انا تقريبا اول ما حملت جاني عطس شديد واذني اسمع فيه صوت زي ضخ الدم ورحت والله ماادري وخاصمني الدكتور قالي هذا ضغط وشكلو من قبل الحمل معاك وماتدرين مره تأزمت صراحه ..الله يتمم الحمل على خير..اخذ 3 حبات باليوم واراقبه اسبوعيا عشان لو ارتفع تزيد لي الجرعه دعواتكم لي بالشفاء

^^^^
نصيحتي لك اشربي ماء كثير 12 كاس وتوقفي عن حبوب الضغط مؤقتا
وراقبي ضغطك وسترين كيف سيتحسن ويصير طبيعي بشرب كمية من الماء لأن الحامل تحتاج ماء كثير
شكلك قليلة شرب ماء ممكن بدأ معك قبل الحمل لأنك قليلة أونادرة شرب الماء ، وارتفع أكثر مع الحمل لأن الحمل يتضاعف حاجة الجسم للماء
ابتعدي هذه الفترة عن المقليات وكثرة الملح
وضعي في السلطات ثوم لأنه يخفض الضغط ويضبطه
ومن الشهر الخامس ممكن تشربي كل يوم كوب كرديه يكون منقوع وغير مغلي لأن المغلي خطر.
المفروض يوصوفون لك جيو أسبرين بدل حبوب الضغط ؛لأنه يساعد على سيولة الدم وينشط الدورة الدموية .

كم ضغطك آخر مرة ؟
اكتبي هنا كم وصل ضغطك بعد يومين من شربك 12 كاس ماء وتوقفك عن المقليات .واستمري على المراقبة والانتباه لما تأكلين .
وبالنسبة للطبخ لا تستخدمي إلا زيت إما زيت العنبر أو زيت دوار الشمس أو زيت النخيل
أما زيت الذرة والسمن والزبدة ترفع الضغط لأنها ترفع الكوليسترول .