زائرة
•
الله وكيلك انا مع القولون وانا حامل بطني ينتفخ مره والناس يظنونه جنين مايدرون اني اقوم الصباح بطني عادي بس خلاص اول مااكل شي يكبر مره
الصفحة الأخيرة
سلامتك اختي
ركزي على الورقيات في الاكل
الخضار الخضراء ( خس ، خيار ،
شرب الكمون المغلي
الابتعاد عن الفول والعدس والحمص والتفاح ( البقوليات)
شوربه الخضار جيده جداً
الابتعاد عن الحليب ومشتقاته
فتره مؤقته إلى ان تزول النفخة
تقبلي مروري 💐