الحمل والمحافظة على الوزن

موضوع في غايه الاهميه خاصه اني بعد كم شهر افكر احمل لكن خايفه يزيد وزني ولا عاد اقدر ارجع مثل قبل الحمل
ياليت اللي معها تجربه تحكيها لنا

ياريت اللى مرواا بتجارب الحمل يفيدوووونا .. موضوع جدااا مهم

هذا السؤال كان يحيرني دائماً فعند معرفتي انني حامل يبدأ القلق من أن جسمي سيتغير وقد لا أعود الى وزني الطبيعي خصوصاً انني شخص قابل لزيادة الوزن بسرعة. فقررت ان أتبع رجيماً من أولى ايام الحمل لكنني كنت خائفة ان يكون لذلك تأثير على الحمل. ففكرت باجراء بحث يجيب عن سؤالي لدى اخصائية تغذية واليكم ما الجابو التي حصلت عليها وتأكدت منها لدى أكثر من طبيب:

http://shahiya.com/ar/Nutrition/Question.aspx?questions_id=460

مع تمنياتي لكم بدوام الصحة :)