الشعير مغلي 2 ملعقة على كوب صباحا ومساء يحلى بعسل نحل
ملعقة صغيرة طحين شكوريا يغلى وبشرب صباحا ومساء كوب
حلبة مغلي يحلى بعسل صباحا ومساء
حزمة بقدونس اخضر تغسل وتغلى في 3 كوب ماء حتى يصير 2 كوب ويشرب كوب صباحا ومساء
ملعقة زيت كتان وزيت زيتون صباحا ومساء
الامتناع عن اي اطعمة الا االكوسا المسلوقة والجزر المسلوق والبصل المسلوق
بغير بهارات ولا مرقة يعنى مسلوق في الماء فقط
نستمر شهر بفضل الله تخرج بقدرة من يخرج الميت من الحي