الحمل وزيادة الوزن خلونا نتشارك
الاغلب فتره الحمل تزيد الأوزان فيه بالمعقول والبعض بشكل مو طبيعي كيف نتفادى هالشيء
وشلون نحافظ على اجسامنا قدر المستطاع بس بحيث ناكل الاشياء الضروريه للجنين
ولو عندكم تجارب في هالشيء ياليت نفيد بعضنا لان كثير منا يجهل هالشيء
ولو فيه طريقه معينه ايضا بعد الولاده تخلينا نفقد هالكيلوات اللي زدناها ياليت تتحفونا بتجاربكم
جزاكم الله خير
my dream2 @my_dream2
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هذي انا وابقى انا
•
رفع
انا وزني مايزيد ابدد
انحف من شدة الوحام
وأحافظ على نفسي باكل صحي وبعيد عن المقليات
واخفف واذا اكلت شيئ فيه حلويات افضله يكون في الصباح
عشان احرقه طوال اليوم ويكون اكي باقي اليوم خفيف
واشرب حليب قليل الدسم وكذالك الاجبان وباقي المنتجات احرص تكون قليل الدسم
واقسم وجبه الغداء اكلها على دفعتين
وكذالك وجبة العشاء
بس فيه بنات يزيد اوزانهم مو من الاكل
لكن بسبب المويات جسمها يتنفخ وبس تولد تطلع بعد الاربعين نحيفه وان طولت اول 6 شهور وهي من اجمل ما يكون
المهم في اي زياده التخلص من الوزن اول باول
انحف من شدة الوحام
وأحافظ على نفسي باكل صحي وبعيد عن المقليات
واخفف واذا اكلت شيئ فيه حلويات افضله يكون في الصباح
عشان احرقه طوال اليوم ويكون اكي باقي اليوم خفيف
واشرب حليب قليل الدسم وكذالك الاجبان وباقي المنتجات احرص تكون قليل الدسم
واقسم وجبه الغداء اكلها على دفعتين
وكذالك وجبة العشاء
بس فيه بنات يزيد اوزانهم مو من الاكل
لكن بسبب المويات جسمها يتنفخ وبس تولد تطلع بعد الاربعين نحيفه وان طولت اول 6 شهور وهي من اجمل ما يكون
المهم في اي زياده التخلص من الوزن اول باول
حنينّ
•
انا يزيد بشكل مو طبيعي ماتجي نهاية الحمل الا ٣٠ كيلو زياده جسمي قاابل للسمنه مرره علي الريحه
حنينّ :
انا يزيد بشكل مو طبيعي ماتجي نهاية الحمل الا ٣٠ كيلو زياده جسمي قاابل للسمنه مرره علي الريحهانا يزيد بشكل مو طبيعي ماتجي نهاية الحمل الا ٣٠ كيلو زياده جسمي قاابل للسمنه مرره علي الريحه
حنين اجل انا صديقتك هههههههههههه
انا كذا اسمن بشكل مو طبيعي رغم انو والله مو اكل بالعكس اغلب وقتي نوم بس اسمن على قولك جسمنا قاااابل بزيادة والله يعيننا بعد الولادة :29::29:
انا كذا اسمن بشكل مو طبيعي رغم انو والله مو اكل بالعكس اغلب وقتي نوم بس اسمن على قولك جسمنا قاااابل بزيادة والله يعيننا بعد الولادة :29::29:
3hd
•
أنا نزلت كثيرر من حملت بسبب الوحام
والنفسيه والحين أنا بأول السادس
ويادوب طالعه الكرش إلحمدلله
والنفسيه والحين أنا بأول السادس
ويادوب طالعه الكرش إلحمدلله
الصفحة الأخيرة