ا-شيء اشرب مويه كثير يوميا2-مشي يوميا 3-بأذن الله ينزل وزنك مع اجتناب الخبز والحلا والله يرزقك من فضله

مشكووووورات حبيباتي والله أني جدا تعبانه من وزني
وفعلا حملي الاول حصل بعد نقصت من وزني 25 كيلووو بس للأسف رجعت كلها مع الحمل والولادة
والآن احاول وأحاول بس كمان للأسف جسمي ما ينزل بسهوله
دعواتكم لي