" بسم الله الرحمن الرحيم"
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة :
الى حوامــــــــــل عالم حــــــــــــــواء الله يخليكم ابغاكم تفيدووني لاني حامل بأول حمل واللحين أنا في الشهر الخامس وجاني سكر حمل وأرتفاع في ضغط الدم
ومحتارة ماأعرف كيف أنظم غذائي وخاصــــــــــة في شهر رمضان الله يبلغنا ويبلغكم وحنا في أتم صحة وعافية
**** يوفق اللي تقولي وتنصحني كيف أتبع الحمية الغذائية
أرجوووووكم ساعدوني ................
هايدي الجميلة1 @haydy_algmyl1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله يعين انا شايله هم رمضان مع هالسكر
مدري وش بسوووي
خصوصن التوت ماقدر استغني عنه
السمبوسه ابجيب شرائح بر وبعمل خضار مسلوقه واحشيها وكذلك جبنى قليلة الدسم
وابسوي مصااابيب
وربك يعين
جيبي الخيار الكوري ويسمى القرع المر ابحثي عنه بقوقل مره يمدحونه للسكر مايرفعه ابد ابحثي عنه بقوقل
ونلقاه بالسوبر ماركت بنده وغيره
انا بجربه ان شاء الله
مدري وش بسوووي
خصوصن التوت ماقدر استغني عنه
السمبوسه ابجيب شرائح بر وبعمل خضار مسلوقه واحشيها وكذلك جبنى قليلة الدسم
وابسوي مصااابيب
وربك يعين
جيبي الخيار الكوري ويسمى القرع المر ابحثي عنه بقوقل مره يمدحونه للسكر مايرفعه ابد ابحثي عنه بقوقل
ونلقاه بالسوبر ماركت بنده وغيره
انا بجربه ان شاء الله
ام فجر88
•
انا قالت لي الدكتووره افطري على شوربه وانسي التمر والعصااائر والمعجنااات
ولازم يكون فطورك مقسم على كل 3 ساعات وجبه
يعني كل شي بر والحلويات ممنوع
ولازم يكون فطورك مقسم على كل 3 ساعات وجبه
يعني كل شي بر والحلويات ممنوع
الصفحة الأخيرة
الله يعييننا واياك ويقومنا بالسلامة