بالنسبة لي مرة قمت برجيم وبعد فترة منه ضعفت امام مغريات الطعام واصبت بحالة نفسية سيئة واحسست ان حياتي بلا طعم لاني محرومة من الاكل وكنت على وشك التوقف لكني تذكرت تعليق لخالتي قالته مرة حين رأتني بعد فترة من الرجيم وقد نزل وزني .. قالت لي فعلا الرجيم جيد ( احنا ياما أكلنا .. وضربت على بطنها وهي تقول .. استفدنا ايه يعني )

اقسم بالله بمجرد ان تذكرت هذه العبارة زالت كل هواجسي بخصوص الرجيم واستطعت الاستمرار حتى فقدت 25 كيلو ..

كنت كلما اشتهيت الطعام تذكرتها وهي تضرب على ( كرشها ) وتقول ماذا استفدنا من الأكل .. فيهون في نظري الطعام وتهون رغبتي فيه فبالفعل ماذا سيحدث لو اكلت؟ لا شيء لن استفيد الا بطن ممتده امامي ..

أمر آخر ساعدني على الاستمرار وهو اني كنت اجهز وجبتي قبل أن احتاجها .. يعني حين انوي ان اتغدى في الثالثه مساءا مثلا .. قبلها بيوم كنت اشتري المواد اللازمه وأطبخها في العاشرة أو الحادية عشرة حتى تكون جاهزه في الثالثه لاتناولها وهكذا .. لاني مع الخبرة لاحظت حين اجوع آكل ماامامي بلا تفكير حتى لو كان به مليون سعر ..