الحوامل السنعات اللي يلعبوا رياضة تعالووووا

السلام عليكم و رحمة الله
خواتي انا كنت عاملة جدول رياضة و اهتمام بجسمي و حققت اول هدف حطيته بجدولي و لله الحمد و يوم جيت أبدأ بالثاني اكتشفت اني حااامل :(
هدفي الثاني اني أشد المؤخرة عندي و الافخاذ و اصغرها شوي .. شكلها يفشششل ..
خواتي الي قط مروا بتجربة الحمل و عملوا رياضة ياليت تسجلون تجاربكم خاصة لو كانت الرياضة سكوات .. أنا خايفة من الاسكوات لأني أحس حتى وسط جسمي يشتغل معاه فأخاف يأثر عالجنين أو يأذيه
و مشكووووورات مقدما :)