قطيوه نتيفه
قطيوه نتيفه
عادي جددددا وبالعكس افضل بعد
العبره انك تقعدين ساعه على الاقل قبل تاكلين شي بعدها وانك تاخذينها على معده فارغه، مو مهم لو اكلتي بعدها بساعه او ٦ ساعات او اكثر
انا دايم اخذها الفجر وارجع انام وما افطر الا متاخر