اللي مرة سمعته من طبيب انه لا يجوز اخذ الكالسيوم والحديد معا لان الكالسيوم يعيق امتصاص الحديد
لذلك اسالي طبيبك ان كنت تستطيعي اخذ الحديد في يوم والكالسيوم باليوم الآخر.
تحياتي

كلام مس دندن صحيح...

لكن يكون بين كل حبة واخر على الاقل ساعتين....

مشكورين بنات على الإفادة

الكالسيوم مهم حق اللي جابت عيال كثير
اما البكر مومهم
هذا كلام الدكتورة.......

وانا بعد

الحديد فروز

والكالسيوم اوسكال