الحوامل وبشراتهم

1.العناية بالبشرة:

قبل أن تبدأ علامات الحمل بالظهور، سوف تلاحظين تغييرات فى بشرتك، فقد تظهر عليها بعض الحبوب، أو البقع الداكنة أو علامات الجفاف.



- البقع الداكنة:

أما إذا لاحظت ظهور البقع الداكنة، فهذا هو "قناع الحمل" الذى تعانى منه بعض النساء ابتداء من الشهر الرابع من الحمل، وتظهر هذه البقع بشكل خاص فى وسط الجبين، وعند محيط الفم، وهو نتيجة تفاعل البشرة مع العوامل الخارجية، التى تتغير بفعل التغيرات الهورمونية، ولتجنب تفاقم هذه المشكلة من الضرورى أن تتجنبي التعرض لأشعة الشمس خلال وقت طويل، واعمدي حماية وجهك بواسطة كريم حماية من الشمس بدرجة مرتفعة.

وغالباً ما تختقى هذه البقع بعد الولادة، إنما تتوافر أيضاً كريمات خاصة يمكن أن يصفها طبيب الجلد خلال فترة الحمل، فالفيتامين "ب"، مثلاً، كفيل بتأمين الوقاية المناسبة من هذه المشكلة.



- البشرة الجافة:

هذه المشكلة منتشرة بين أكثر النساء الحوامل، فخلال هذه المرحلة، يخف إنتاج البشرة للسوائل، والدهون التى ترطب السطح، ذلك أن البشرة تعمل على تخزين هذه المواد المرطبة فى باطنها، لذلك، من الضرورى اللجوء إلى ترطيب مكثف للبشرة صباحاً ومساءً، بالإضافة إلى مدَّها بالمستحضرات التى تمنحها الغذاء الكافى، كما ننصحك باللجوء إلى استعمال قناع مرطب مرة فى الأسبوع.



- البثور:

إذا واجهت مشكلة الحبوب، ننصحك بشكل خاص أن تهتمي بتنظيف بشرتك فى الصباح كما فى المساء، ومرة فى الأسبوع، الجأي إلى تقشير البشرة، وحاذري من استعمال الكريمات التى تسبب تفاقم هذه المشكلة، وأعملي على إنتقائها بعناية فائقة، مستعينة بطبيبك المعالج الذي ينصحك بالمستحضرات المناسبة.

جزاك الله خير

ابغى اشياء مجربه ف البيت