هاي توما ؟ عندي نصيحة لو تجربيها م حتندمي
قبل الدورة بأسبوعين كثري مويا روحي وارجعي من الحمام طول اليوم -الله يكرمك-
وحتلاحظي م حيجيك الم اللي قبل الدورة وبعد ما تجي حيكون خفيف جدا زي كسل وخمول ولا تخبصي قبلها باسبوع اكل او مشروبات بادرة عليك بالعافية.
قبل الدورة بأسبوعين كثري مويا روحي وارجعي من الحمام طول اليوم -الله يكرمك-
وحتلاحظي م حيجيك الم اللي قبل الدورة وبعد ما تجي حيكون خفيف جدا زي كسل وخمول ولا تخبصي قبلها باسبوع اكل او مشروبات بادرة عليك بالعافية.