نــــجــــود
نــــجــــود
تسلمي حبابه على النصائح
شروق2005
شروق2005
مشكورة اختى و يا ريت تكمل موضوعك ببعض التمارين البسيطة التى يمكن ان نمارسها لاخفاء البطن
ام البنات 2000
ام البنات 2000
مشكورة
Mizz_Glitter
Mizz_Glitter
شكراا......... و بالنسبة للتمارين:: يمكن الرجوع لبعض المواقع المتخصصة أو بعض الكتب الشاملة.. تحياتي
دانة جدة
دانة جدة
اهلين اختي بالفعل كلامك صحيح ويعطيك الف عاافيه بالفعل الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه .