اظهرت دراسة قامت بها جامعة تافتز ان من يرغب في ازاحة الدهون الفائضة عن الحاجة في بطن الانسان فما عليه الا ان يتناول الخبز الاسمر ويتجنب الخبز الابيض.
وحسب النتائج التي نشرت اليوم فان الخبز الاسود المصنوع من الحبوب بما في ذلك قشورها او ما يعرف بالنخالة لا يتسبب في تكوين الدهون في البطن الا بقدر قليل واقل بكثير من الخبز الابيض الذي يتكون في غالبيته من النشويات .
ونبهت الدراسة التي شارك في اعدادها 2800 شخص تحت اشراف خبير التغذية نيكولا ميكون الى ان الخبز الابيض لا يضر بالصحة ولكنه يزيد الدهون في البطن وهو العضو المهم في الجسم.
أمل الايام @aml_alayam
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
I'm with you
•
يعطيك العافيه على المعلومه
والله اني ما اتناول غير الخبز الاسمر والابيض ما اشوفه غير فين وفين والبطن ما شاء الله اللي يشوفني يقول حامل
الصفحة الأخيرة