هلا فيكم
ماأبغى أطول عليكم وأشرح لكم معاناتي مع التنحيف وثبات الوزن وبالأخير طحت على ريجيم الفصائل واقتنعت فيه
قريت كثييييير عن هالفصيلة وبصراحةمتعبة مررررة والله يعننا عليها
المهم إستفساراتي هي :
__يقولون مايناسبنا دقيق القمح ولا القمح الكامل وبعدين يقولون يناسبنا القمح أو نخالة القمح وشلون تجي ؟؟؟؟ قريت كثير بس مافهمت بالضبط اللي ينحفنا من القمح إيش بالضبط؟
__يقولون يناسبنا دقيق الرز ودقيق الصويا معقولة وأنا حارمة نفسي من الرز المهم مييييييين جربهم وكيف طعمهم أخاف أشتريهم ويطلع خسارة ؟
__ أقدر أسوي فيهم خبز ومعجنات لأن أهم شي عندي الخبز ؟
__ الأجبان والحليب مايناسبوننا برضه إلا أجبان وحليب الصويا وجبنة الماعز !!! وين ألقاهم ؟ وبرضه كيف الطعم ؟
__تعرفون فصيلتنا تحتفظ بالسوائل والأملاح كيف نخرجها من أجسامنا وهل ينفع لنا الشاي الأخضر
__ وفالأخير مين اعتمدت ريجيم الفصايل وفادها ؟
والله يسعد اللي تساعدني وينحفها من غير شر ويحقق لها أمانيها
ررووفي @rroofy
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ولاكلمة
•
انا كان وزني ثابت وقريت ريجيم الاخت ارجوانة عسير لفصايل الدم
مشيت عليه وصار وزني ينزل بسرعه الله يجزاها خيررر
فصيلة دمي نفسك
مشيت عليه وصار وزني ينزل بسرعه الله يجزاها خيررر
فصيلة دمي نفسك
ولاكلمة :
انا كان وزني ثابت وقريت ريجيم الاخت ارجوانة عسير لفصايل الدم مشيت عليه وصار وزني ينزل بسرعه الله يجزاها خيررر فصيلة دمي نفسكانا كان وزني ثابت وقريت ريجيم الاخت ارجوانة عسير لفصايل الدم مشيت عليه وصار وزني ينزل بسرعه...
رفع
انا كمان زيّش قريت نظام الفصايل وفي النهايه حسيت كل شي ممنوعين منه
بس عن تجاربي
ماينفعلي الا الرجيم القاسي هو اللي ينزلني ,, غيره مدري والله
واللحوم ماتناسبنا ابدااا
فصيلتي A+
انا كمان زيّش قريت نظام الفصايل وفي النهايه حسيت كل شي ممنوعين منه
بس عن تجاربي
ماينفعلي الا الرجيم القاسي هو اللي ينزلني ,, غيره مدري والله
واللحوم ماتناسبنا ابدااا
فصيلتي A+
ررووفي
•
هلا فيكم
ومشكووووووووووورين اللي ردوا او رفعوا الموضوع رفع الله قدركم
وبانتظاااااااااااااااااااااااااااااااااار الخبيرات
ومشكووووووووووورين اللي ردوا او رفعوا الموضوع رفع الله قدركم
وبانتظاااااااااااااااااااااااااااااااااار الخبيرات
الصفحة الأخيرة
اللهم لك الحمد