السلام عليكم جميعا
يا بنات حبيت اسالكم يصير اخلي الاندومي وجبه مقترحه من ضمن وجبات الغداء ولا
يضر النضام الغذائي؟؟؟
يا ريت اللي عندها جواب ما تبخل علي
درجات الوردي @drgat_alordy
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حسب النظام الي تستخدمينه ..
الي قريته وشفته معظم النودلز بكل انواعه فيه من 290 الى 350 سعره ..
اتوقع اذا اخذتيه في وجبه بروحه وبدون الزيت ينفع من ضمن الحميه :)
الي قريته وشفته معظم النودلز بكل انواعه فيه من 290 الى 350 سعره ..
اتوقع اذا اخذتيه في وجبه بروحه وبدون الزيت ينفع من ضمن الحميه :)
الصفحة الأخيرة
وكان رد البنات لي
انو على حسب الجسم فيه ناس يسمنهم وناس لا
بس انا اتوقع ان كان عادي ماتضيفين عليه شي غير البهارات والفلفل بدون الزيت واي اضافه ثانيه
مره بالاسبوع مايضر بالحميه
وللرفع