الخبيرات في رجيم شوفو رجيمي الخربوطي

وينكم يابنات كذا زعلتونييييييييي

للرفع

بطاطس لا لا لا
ابتعدي على النشويات كملاحظة أولى
و ان شاء الله البنات يفيدوكي

لـلرفـع ***** الله البنات يقدرون يفيدونك

اذا التزمتي فعلا باللي انتي كاتباه مع شوية حركه و رياضه بحول الله رح تتخلصي من العشره كيلو في غضون شهر و الله يوفقك

نصيحه البطاطس المشويه امسكي ايدك عنها يعني لا تزيد عن مره وحده في الأسبوع