الخبيرات والمريضات ارجوا الاهتمام بالموضوع لانه يهم كثير من بنات المنتدى الا وهو الته

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي العزيزات المريضات والخبيرات ابي اسالكم عن التهاب المعدة البسيط اللي لسه في اوله
شاللي يصلح له واللي مايصلح من الاكل وانا بكتب لكم الاشياء المهمة اللي انا اتناولها وانتوا
قولولي شلي اخليه وشلي احذفه باسم الله نبدأ:

البروتينات الحيوانية والبيض/الالبان والاجبان/الفواكه بشكل عام/الخضراوات وذات الاوراق الخضراء/الزيوت بشكل عام
الرزالعادي والمكرونة والمعجنات/القمح الكامل والهريس والشعيروالبقوليات عدس وفول وحمص ولوبيا والماش
وفاصوليا/الحمضيات البرتقال والليمون وكل ماينتمي الى هذه الفصيلة/الاعشاب مثل البابونج والشاي
الاخضروالزعترالبري ونعناع والمريمية والزنجبيل والزهورات وقشر الرمان/البهارات بشكل عام
انا عن نفسي اخصائية التغذية منعتني طول فترة العلاج اني ابتعد عن السكر باي شكل من الاشكال الابيض
والبني ولورشخة خفيفة وقالت اذا لازم ولا بد استخدم دبس التمر او العسل الاسودومو كثير بعدحتى التمر
مو اكثر من حبتين في اليوم وابتعدعن الابان كلها الا الزبادي واخلط وياه عسل وزيت زيتون وقالت لي
اشرب ماي وردلانه يغلف جدار المعدة حتى زيت الزيتون ممتاز للحالة وابتعد عن الحمضيات تماما والبهارات
حتى الفواكه اما اسلقها او ابشرها وممنوع منعا باتا المقليات حتى الطماطم واذا لزما ولابد اقشرها
واشيل البذرواخذ منها شي بسيط يعني بلاها احسن وهذا اللي عندي حاليا وياليت انتوا تفيدونا لانه
جدا مهم الموضوع ترى مو بسيط منعا للتطور واللي ابيه منكم الله يعافيكم تقولون لي اي شي ممكن
ياذي المعدة الملتهبة هالفترة مهما كان بسيط وبغيت اتاكد هل فعلا النعناع والسبانخ والجرجير
مايصلحون وابي اسال عن الردة(النخالة)ماتضر في مثل هالحالةوبعد الخياروالثوم واي وحدة عنها اضافات تكفى لا تبخل علينا:06::44:
وشكرا جزيلا على تعاونكم مقدما:27: